近年来我们的生活水平提高，饮食习惯的改变，人们过多进食热量过高的食物，日益减少了运动量，使肥胖问题已经成为越来越多人的难题，与其相关的代谢综合征发病率目前也呈现逐年上升的趋势。肥胖不仅影响身体健康，对生育后代也产生了一定的影响，尤其是想做试管婴儿的人来说，过度肥胖仍是阻碍试管成功的绊脚石。过度肥胖如何科学减肥，对试管婴儿助孕比较有利呢?
肥胖对生育的影响，我还想做试管婴儿怎么办?
研究表明，人们如果过多的摄入高热量的饮食会明显加剧心血管疾病、糖尿病、以及骨关节疾病、还有肿瘤和代谢性疾病的几率，而且有可能会缩短人的寿命，特别是对生殖力会造成一定的破坏。
肥胖者发生不孕症的几率是正常体重者的3倍。而肥胖的妇女，她们在自然的状态下施行辅助生殖治疗周期当中均表现出生育力下降的情况。
肥胖和胰岛素抵抗的问题会造成月经失调、卵子质量还有子宫内膜发育不佳等，导致不排卵，甚至是不孕的情况;肥胖和胰岛素抵抗的问题不仅容易造成生育力的下降，还会引起试管移植之后的妊娠并发症。
过度肥胖患者如果做试管婴儿，在行IVF治疗周期的时候，卵母细胞的凋亡和减数分裂延迟的比例会比较高，平均的胚胎形态学评分会有所下降, 可利用的卵子数以及冷冻胚胎数会有所减少。
多年未孕想做试管婴儿我应该如何科学减肥?
有数据显示，成人在每日不得低于5016kJ 的能量摄入, 以确保能吸收足够的营养素维持身体健康, 一般来说认为应把握 “ 七分饱” 的原则。如果你每日能够减少热能2090kJ, 一般来说，在7 天就能够减轻体重 0.5 kg。体脂热量具体计算公式为：热量=29260X体重。因此，合理地控制自己的体重对试管婴儿治疗只会有更多好处。
